Eucerin Q10 Active antiarrugas Crema Cutis sensible de día

Hoy en Granafarma os vamos a hablar sobre un a crema de día que nos podrá ser muy útil para tratar la piel seca.

Como sabemos, durante los meses de frío se nos puede resecar la piel con facilidad, y para ello en nuestra farmacia contamos con una crema de día que contiene Coenzima Q10, un elemento que nos beneficia con su capacidad para que la piel reponga su energía y se facilite la prevención del envejecimiento prematuro.

La Coenzima Q10 es una sustancia natural de la  piel que puede llegar a agotarse con el tiempo, principalmente sirve para contrarrestar los signos del envejecimiento como las arrugas, sobre todo en la piel sensible.

Por ello esta crema Q10 Active de Eucerin destaca entre otras ya que esta coenzima es muy valiosa para evitar el envejecimiento.

Por otro lado, Q10 Active añade antioxidantes como por ejemplo las vitaminas C, E y H para nutrir la piel seca y reducir su inflamación de manera que la piel está mejor protegida frente al ataque de los radicales libres.

Eucerin, por su parte, realizó estudios de Coenzima Q10 por vía tópica 2 veces al día durante intervalos de 1 semana a seis meses cada día en casa y los resultados fueron la reducción significativa de la profundidad de las arrugas, la reducción significativa del estrés oxidativo de la piel y una mejora de síntomas que ya padecían como dolor de piel, enrojecimiento o descamación.

¡Además, también se ha demostrado una excelente tolerabilidad sobre las pieles sensibles!

Evitar atracones navideños de las embarazadas

Ya sabemos que cada vez estamos más cerca de los conocidos "atracones navideños", y todos sabemos que debemos tener cuidado porque al día siguiente no podremos casi ni movernos, tendremos malestares gástricos, etc. 

Pero quienes más cuidado deben tener en estas fechas a la hora de comer son las embarazadas, por que no pueden comer de todo o deben comerlo con más precaución que el resto, pero todo es echarle un poquito de imaginación para no privarse de una buena cena navideña. 

Aquí os dejamos algunas posibilidades para que las embarazadas también puedan disfrutar estas navidades.

Ya sabemos que un día es un día, pero en navidad las cosas no son así, es una comida, es una cena, y así durante muchos días. Cuando se está embarazada se coge peso con mucha más facilidad y cuesta más recuperarse después, por lo que debemos mantener las 5 comidas diarias, con menos cantidad que el resto de la familia, y sobretodo evitar tumbarse justo después de comer.

Aunque sean fiestas no debemos olvidar las recomendaciones de nuestro ginecólogo referentes a la comida, éstos son algunos de los alimentos desaconsejados para embarazadas:

-Carne y pescado crudos: Durante el embarazo no se recomienda comer pescado crudo como por ejemplo sushi o carnes crudas o muy poco hechas, ya que los gérmenes que pueden transmitirnos son perjudiciales y peligrosos para el feto.

-Perscados ahumados, en vinagre...: Son crudos por lo que no son recomendables, además pueden llevar conservantes, los cuales se deben evitar durante el embarazo.

-Atún y pez espada: Tienen un alto contenido en mercurio lo que es perjudicial, aunque sea un alimento muy importante en la dieta de una embarazada por su gran aporte de proteínas y sus grasas de alta calidad (omega3 del pescado azul). Opciones que si son muy buena opción para estas fiestas: bacalao en salsa, mero al horno, merluza rellena... 

-Quesos no pasteurizados: En todos los platos de cualquier casa en navidad está presente el queso, pero existe una bacteria llamada listeria en el y existe la pequeña posibilidad de contraer una infección que provocaría graves daños al feto... La mejor opción es evitar comer quesos (y cualquier otro alimento) que se haya fabricado a partir de leche no pasteurizada (quesos blandos como el brie, roquefort, cabrales...).

-Los embutidos: Al igual que los quesos están presentes en todos los platos en estas fechas, pero están elaborados con carne cruda por lo que no son recomendables para las embarazadas, sobretodo para aquellas que no estén inmunizadas contra la taxoplasmosis. 

Pero a todos nos apetece "picar" algo antes de comer o de cenar, así que se pueden sustituir por jamón cocido, aunque ya sabemos que no es lo mismo, pero ya tendréis tiempo en unos meses de comer un buen jamón.

Pero no todo gira en torno a la comida, en navidad también está muy presente la bebida mientras se come, se cena, en una fiesta de empresa, etc...

Los médicos siempre advierten de las consecuencias negativas del consumo de alcohol durante el embarazo. Si se toma mucho alcohol se puede provocar el síndrome "alcohólico fetal", una enfermedad muy grave que afecta el desarrollo y crecimiento normal del feto y del bebé cuando nazca. 

Una copita de vino no va a tener ese efecto, por supuesto, pero tampoco se sabe cual es la dosis segura durante el embarazo, por eso se debe tener mucho cuidado a la hora de beber durante el embarazo. Se puede cambiar el alcohol por un zumo de fruta o agua.

Además del alcohol, las embarazadas deben tener precaución con estos tipos de bebidas:

-Cafeína: Es conveniente reducir el consumo de cafeína, por ejemplo una taza al día. 

Ya sabemos que la cafeína no sólo está presente en el café, los tés como el negro y el verde también tienen, y algunos refrescos. Podemos sustituir el café de después de comer por una manzanilla o hierbabuena y además de reducir el consumo de cafeína estaremos facilitando la digestión después de comer. 

-Bebidas gaseosas: Se pueden tomar refrescos, pero con moderación, ya que contienen mucho gas y azúcar lo cual puede resultar molesto (sobretodo en el segundo y tercer trimestre).

-Bebidas "sin alcohol": Debemos diferenciar entre una bebida "no alcohólica" (algunas cervezas y vinos) de una bebida sin alcohol. Las bebidas "no alcohólicas" pueden tener en su composición trazas de alcohol (suele ser menos del 5%), si se toman ocasionalmente no serían perjudiciales en el embarazo, pero en grandes cantidades o si se toman muy frecuentemente si podrían llegar a serlo. Lo mejor es que se revise bien el etiquetado y sus componentes.

Con estas recomendaciones (y las de el médico) las embarazadas podrán disfrutar de buenas cenas y comidas navideñas y disfrutar.

El botiquín de invierno

En Granafarma sabemos que ahora que llegan los meses de infierno y frío suelen aparecer problemas de salud relacionados con las bajas temperaturas.

Durante este periodo del año es muy común que aparezcan resfriados, gripes, sequedad de piel, etc. y todo aquello típico de estas fechas. La mayoría de estos problemas los suele resolver nuestro cuerpo por sí mismo, pero no está de más que nosotros realicemos nuestra intervención para ayudar a que estos problemas se eliminen antes o también para prevenirlos.

Una cosa esencial que no puede faltar en nuestro hogar es la presencia de un botiquín familiar, en el que deberíamos incluir todo aquello relacionado con la medicación crónica de toda la familia y aquellos elementos esenciales para para atender una urgencia que no necesite por fuerza atención médica.

Algo que estos meses debemos incluir es todo aquello que puedan tratar los trastornos comunes de los meses de frío, como por ejemplo la fiebre, la tos, la mucosidad, la congestión nasal, la rinorrea, la irritación de la garganta, el lagrimeo de los ojos, el malestar general o la aparición de grietas en la piel por agresión del aire frío, etc, estos síntomas molestos que suelen aliviarse con algunos medicamentos, que pueden formar parte del botiquín. 

Estos medicamentos deben ser administrados de manera responsable, bajo el consejo del farmacéutico o que hayan sido prescritos por el médico para atender una situación de trastorno menor de salud.

Si queremos preparar un botiquín de invierno los principales medicamentos a tener en cuenta para atender una emergencia son los antitérmicos, para combatir la fiebre, y los analgésicos, para atenuar el malestar y el dolor muscular o de cabeza. Opcionalmente se pueden añadir: descongestionantes orales o nasales; antihistamínicos, para evitar el goteo nasal y los estornudos; antitusígenos, para evitar la tos; mucolíticos y expectorantes, para fluidificar y eliminar la mucosidad, o antisépticos bucofaríngeos para suavizar la irritación de la garganta. No obstante, si al iniciar el tratamiento, estos síntomas empeoran o no mejoran en una semana, es necesario ir al médico.

Ymea Menopausia

Hoy en Granafarma vamos a hablar sobre unos productos destinados a mejorar la salud de las mujeres cuando pasan por cierta etapa de su vida.

Se trata de la gama de productos Ymea Menopausia, una gama destinada ayudar a estas mujeres que atraviesan la menopausia y su cuerpo experimenta muchos cambios importantes.

Alrededor de la edad de entre 45 y 50 años a toda mujer por regla general le llega la etapa de la menopausia, esto consiste en que los ovarios dejan de producir óvulos y el cuerpo ya no produce tantas hormonas estrógeno y progesterona, lo que a su vez causa los síntomas de la menopausia.

En primer lugar el síntoma más notable es la ausencia de periodos, poco a poco se van presentando con menos frecuencia hasta que ya no hay más, algo que se puede prolongar unos tres años.

También aparecerán síntomas como la disminución del interés sexual, el olvido, dolores de cabeza, cambios de estado de  ánimo, escapes de orina, sequedad vaginal, dolores articulares, latidos irregulares, sudoración y sofocos, enrojecimiento de piel e incluso problemas para dormir.

La gama de productos de Ymea menopausia está elaborada a base de extractos vegetales naturales y su función es aliviar los síntomas más frecuentes de la menopausia, aunque además contiene una mezcla de vitaminas que ayudarán aun más a las mujeres en este periodo de vida.

En Granafarma podemos encontrar la gama de productos Ymea Menopausia como por ejemplo:

Por un lado Ymea Menopausia Viente plano está diseñado para favorecer el equilibrio corporal y reducir la hinchazón abdominal.

Por otro contamos con Ymea Menopausia Silueta conseguirás mantener mejor la silueta ya que con los cambios hormonales se puede llegar a alterar.

¿Conoces los beneficios de la risa?

Hoy en Granafarma os vamos de hablar sobre algo que es muy fácil de realizar, que aporta muchos beneficios a nuestra salud y sobre todo es algo muy divertido.

Se trata de la risa, es símbolo por excelencia de felicidad y diversión.

A todos nos ha pasado alguna vez que escuchamos el sonido de las carcajadas de alguien y no podemos evitar reír también porque es algo altamente contagioso, sobre todo si quien se ríe  es un bebé. La risa nos trasmite un estado de felicidad y euforia que en ocasiones hace olvidar ciertos problemas o situaciones por el momento eliminando el estrés que nos estaban generando.

Por otro lado, la risa provoca cambios muy saludables en nuestro cuerpo ya que fortalece el sistema inmunológico, aumenta considerablemente la energía, disminuye el dolor, y como ya hemos dicho nos libera del estrés protegiéndonos de todas sus consecuencias. Puede decirse que la risa es el medicamento más fácil, económico y divertido que nos podemos administrar, y no podemos sufrir sobredosis ya que cuanta más risa mejor.

El dolor, el estrés y el conflicto son algo para lo que la risa constituye un potente antídoto. El buen sentido del humor está considerado como una de las herramientas más efectivas con las que contamos para asegurar una buena salud, no sólo físicamente si no mentalmente ya que nos mejora el estado de ánimo y nos hace mantener un equilibrio emocional perfecto.

Físicamente el acto de reírnos es capaz de mejorar nuestra digestión ya que los músculos se relajan, mejor nuestra circulación y duplicamos nuestra capacidad respiratoria.

Por otro lado, reír varias veces al día nos genera una fatiga muy sana que se convierte en una aliada ideal para eliminar el insomnio, incluso hay estudios que aseguran que 45 minutos de risa al día puede traer más beneficios a nuestro cuerpo que 4 horas de yoga, y no es raro ver que las personas que más ríen llegan a vivir más y mejor.

ISDIN

Hoy en Granafarma vamos a hablar sobre una marca constituida un laboratorio internacional y que se ha convertido en estos años en líder en el mercado dermatológico español.

Se trata de ISDIN, una marca que nos ofrece soluciones para las principales afecciones y necesidades dermatológicas y en la que dermatólogos y consumidores de todo el mundo depositan su confianza.

Los laboratorios ISDIN abarcan un amplio abanico de gamas de productos, desde solares hasta gamas como Ureadin, Germisdin, Nuratropic o artículos dedicados a diversos problemas como las picaduras de mosquitos o distintos problemas de piel.

Sus productos son el resultado de una constante innovación e investigación cuyo objetivo siempre es el desarrollo de los productos más novedosos con las fórmulas mejor optimizadas y las texturas más agradables para el consumidor.

Esta marca crece más cada día y nos hace llegar un amplio catálogo qeu ponemos a su disposición, todo él diseñado para mejorar la calidad de vida de los consumidores.

Para pieles sensibles, para pieles atópicas, para pieles mixtas, sea cual sea su tipo de piel siempre puedes encontrar el producto ISDIN adecuado para su problema.

En nuestra farmacia podrás encontrar productos ISDIN como por ejemplo las cápsulas Lambdapil Anticaída, unas cápsulas que nutre, repara y mantiene el cabello sano de forma muy efectiva

O si tu problema son las picaduras de mosquitos, podrás encontrar la gama Calmabite, ideal para aliviar los efectos de las picaduras y facilitar su curación.

Nestle NAN

Hoy en Granafarma vamos a hablar sobre una gama de productos de alimentación infantil que nos llega de la mano  de Nestle.

Esta marca cuenta con una gran experiencia ya que lleva funcionando desde 1867 y ahora es líder mundial en nutrición, salud y bienestar.

Hoy en día Nestle es la primera empresa mundial de alimentación, por ello dispone de diversas ventajas competitivas, ya que abarca una gran cantidad de productos y gamas adaptándose a gustos y necesidades de los consumidores.

Pero concretamente, hay una gama de productos Nestlé dedicada a la alimentación infantil desde muy pequeños.

Se trata de las leches infantiles Nestlé Nan, una gama de leches diseñadas para contribuir al bienestar del bebé y reforzar su sistema inmune.

Como bien es sabido, la leche materna es la mejor sin ninguna duda para los bebés, pero a veces cuando no es suficiente y sólo cuando lo recomiende un profesional puede ser una buena opción complementar la alimentación con la gama de leche infantil de Nestlé Nan.

Adaptándose a diversas edades del bebé y necesidades, están hechas para ayudar al bienestar digestivo de tu bebé.

Con ellas, podrás contribuir a evitar los cólicos,  ayudarás a reforzar su sistema inmunitario gracias a los inmunonutrientes protectores que contiene como el hierro, el zinc o las vitaminas C y D.

También cuentas con la ventaja de no sobrecargar sus órganos ya que aun son inmaduros porque contiene Optipro, es decir, la cantidad y calidad adecuada de proteínas.

PHB

Hoy en Granafarma vamos a hablar sobre una marca que nos proporcione una amplia variedad de productos dedicados al cuidado e higiene dental.

Se trata de PHB, una marca en la que podemos depositar nuestra confianza a la hora de cuidar la higiene bucal de toda la familia.

Esto se debe a que su extensa trayectoria en el desarrollo e investigación de productos dentales le han hecho convertirse en en uno de los laboratorios referentes del mercado de la higiene bucodental en nuestro país.

En PHB apuestan por la innovación y por ello nos pueden ofrecer desde enjuagues bucales hasta dentífricos, cepillos eléctricos especiales para niños, adultos, etc.

A la hora de elaborar sus productos cuenta con el apoyo y asesoramiento de dentistas, higienistas dentales e incluso farmacéuticos dispuestos a ayudar y colaborar en la fabricación de sus productos, todo ello pensado para proporcionarles la mejor garantía y calidad posible.

Desde siempre, el principal objetivo de PHB ha sido divulgar la importancia de la salud bucodental a partir de una higiene meticulosa y ahora en nuestra farmacia te acercamos su extensa gama de productos para que te resulte mucho más sencillo y efectivo mantener una correcta higiene bucodental tanto para tí como para los tuyos.

Somatoline Cosmetic

Hoy en Granafarma vamos a hablar sobre una marca que realmente funciona contra diversos problemas de piel como la celulitis, la flacidez o incluso la reducción de volumen.

Se trata de Somatoline Cosmetic, una gama de productos que ofrece innovadores soluciones a diferentes cuidados del cuerpo como reducir la silueta, combatir el efecto de las celulitis e incluso regular la transpiración de nuestro propio cuerpo.

Pero también lo innovador de esta marca es que muchos de sus tratamientos están diseñados para actuar en las horas de sueño favoreciendo así que su aplicación sea más constante y efectiva ya que en esas horas los tratamientos no nos van a molestar y será más fácil su actuación.

Además de esto los efectos de sus productos son rápidos y duradero, ofreciendo el cuidado de nuestro cuerpo que estábamos deseando conseguir de una forma muy fácil.

En nuestra farmacia podemos contar con productos Somatoline Cosmetic específicos tanto para hombres como para mujeres y entre ellos podemos encontrar cremas reductoras de las zonas más difíciles como la cintura, el abdomen, el vientre o las caderas.

Pero todo esto sin olvidarnos de la temida celulitis, para la cual contamos con un pack con dos geles anticelulíticos muy efectivos que nos garantizan la eliminación de esa piel de naranja que luego no queremos ni enseñar.

La intolerancia a la lactosa

Hoy en Granafarma vamos a hablar sobre un problema que puede suponer un verdadero inconveniente en aquellos que lo padecen ya que pueden tener que modificar sus hábitos alimenticios y tener mucho cuidado con comer fuera de casa.

Se trata de la intolerancia a la lactosa, esa reacción que tiene nuestro cuerpo cuando nuestro estómago no puede asimilar bien este componente produciendo ciertas reacciones.

Para muchos niños tomarse un helado o beberse un vaso de leche para desayunar significa sufrir durante el resto del día dolores de estómago, diarrea y gases. Probablemente los niños que experimenten estas molestias tras consumir productos lácteos sean intolerantes a la lactosa.

Esta afección es más común en personas hispanas, asiáticas, africanas y nativos americanos. Pero en el caso de los niños puede ser algo pasajero que ocurre tras consumir ciertos antibióticos o tras sufrir infecciones gastrointestinales.

La intolerancia a la lactosa ocurre cuando el cuerpo produce una cantidad de enzima lactasa insuficiente, la cuál es necesaria para dividir la lactosa en dos azúcares llamados galactosa y glucosa.
Cuando en el cuerpo no hay bastante lactasa, la lactosa no puede dividirse en el intestino delgado y pasa directamente al intestino grueso y allí las bacterias lo fermentan transformándola en ácidos y gases. Durante este proceso se pueden sentir dolores abdominales, diarrea y gases entre 30 minutos y un par de horas después de haber consumido lactosa.

Éstos síntomas son muy graves en algunos niños llegando al punto de que sus sistemas digestivos no toleren la lactosa en absoluto, en cambio en otros los síntomas puedes ser más leves y sólo se debe reducir la cantidad de lácteos que tomen.

Con algunos cambios en la dieta podemos controlar la intolerancia a la lactosa, incluso reducir el malestar.

La miopía y sus soluciones

Hoy en Granafarma vamos hablar de un problema muy común que afecta desde la niñez y que quien lo padece sabe lo molesto que es.

Se trata de la miopía, un problema en la visión que hace que no veamos correctamente a lo lejos y necesitemos usar lentes correctoras para casi cualquier cosa.

La miopía es un defecto en la longitud axial del ojo, lo que provoca que la imagen que entra no se proyecte adecuadamente detrás de la retina y se desenfoquen.

Los rayos que entran al ojo deben atravesar la córnea y el cristalino y cruzarse exactamente sobre la retina, si se cruzan o antes o después se verá desenfocado y o tendremos miopía o hipermetropía (visión borrosa de cerca)

Los que la padecen ven mal a lo lejos, aunque desde muy cerca sí que vean mejor, por ejemplo al leer el móvil o escribir. Dependiendo del grado de dioptría que tenga, es posible que tan sólo necesite gafas para ver la tele a lo lejos o conducir, pero si que pueda usar un ordenador o escribir, o las necesite prácticamente para todo porque tan sólo los centímetros que hay desde sus ojos hasta la pantalla de un ordenador son suficientes para no poder ver enfocado.

Esto se manifiesta desde niños, con el crecimiento del ojo podrá ir aumentando hasta que, alrededor de 21 años, nuestro ojo haya terminado de crecer. Por eso es muy común que desde niños haya que estar cambiando de gafas cada cierto tiempo porque la diptría aumenta y las gafas que usaban dejan de ser suficientes.

En la escuela podrán notar como entornan los ojos para ver mejor, o no ven la pizarra desde ciertas distancias.

Para corregirlo, comúnmente se pueden usar gafas o lentes de contacto, pero alcanzada la madurez del ojo cualquiera puede optar por someterse a cirugía ocular.

Las cirugía ocular para corregir la miopía más común es el láser. Esto consiste en mediante un láser se pule la córnea hasta darle una forma que permita enfocar bien al paciente. Esta cirugía no suele presentar complicaciones y en una semana o 10 días el paciente suele estar completamente recuperado.

También, en ocasiones, cuando se considera que la operación por medio del láser no es la más adecuada para el paciente ya que sus corneas pueden presentar menos dureza de lo habitual se puede recurrir a otro tipo de cirugía algo más compleja pero igualmente efectiva y duradera.

Esta otra cirugía consiste en la implantación de una lente intraocular entre la córnea y el iris de forma que hace como de "lentilla" pero dentro del ojo. Esta lente ya no se quita ni se mueve, y puede permanecer perfectamente ahí toda la vida. La efectividad y el resultado puede ser igual o incluso mejor que el del láser, y el postoperatorio es menor ya que la lente se ha introducido mediante un agujero minúsculo y la recuperación es más rápida.

En Granafarma disponemos de una sección de productos de óptica como líquidos de lentillas, colutorios, etc. a unos precios muy económicos!!

Eucerin

Hoy en Granafarma vamos a hablar sobre una marca de productos para el cuidado de la piel que recomiendan la mayoría de los dermatólogos.

Se trata de Eucerin, una marca que se basa en la ciencia clara de la piel para proteger y restaurar su salud obteniendo como resultados una piel sana y radiante.

Sus formulaciones están hechas  en colaboración con la experiencia de los dermatólogos, solo así pueden ofrecer una fiabilidad y una elevada eficacia cumpliendo todos los estándares dermatológicos.

En sus principios activos podemos comprobar que han sido escogidos bajo aprobación clínica y por ello esta marca  representa una calidad excelente ofreciendo productos con una tolerabilidad cutánea muy elevada.

Sus productos están elaborados siempre pensando en el cuidado de la piel y además, son capaces de ofrecer  productos de cosmética capaces de cuidar y proteger la piel.

Esta marca lleva más de 100 años dedicada a la tarea de ofrecer a todos sus clientes la posibilidad y efectividad de tener una piel más sana y radiante, por ello Eucerin es sinónimo de la ciencia médica para el cuidado de la piel que consigue buenos resultados.

Entre sus productos podemos encontrar aquellos que se adaptan a necesidades como antiedad, desodorantes, hidratación, higiene facial, hiperpigmentación, para hombres, para el acné, piel dañada, seca, atópica, sensible e incluso para proteger del sol.

Pharmaton

Hoy en Granafarma vamos a hablar sobre una marca que distribuye productos que nos ayudan a mejorar nuestros niveles de energía, entre otras cosas.

Se trata de Pharmaton, una gama de productos que, combinando vitaminas y minerales con el extracto de Ginseng G115 es capaz de luchar contra nuestro decaimiento y ayudarnos a recuperar la energía.

Hoy en día se sabe que el proceso natural del envejecimiento humano conlleva una disminución considerable de la aptitud física y mental, por ello a veces necesitamos de cierta vitalidad para poder realizar una buena actividad física y estar mentalmente despierto. Ahí es donde entra Pharmaton, con sus aportes es capaz de aportarnos esa vitalidad que nos falta para mejorar nuestro rendimiento físico e intelectual.

Por ello, en nuestra farmacia contamos ahora con grandes ofertas que ayudarán a tu cuerpo a tener una mejor vitalidad y afrontar con más energía el día a día.

Como por ejemplo, contamos con un descuento en Pharmaton Complex, un complejo vitamínico que refuerza nuestras defensas y ayuda a eliminar el cansancio que acumula nuestro cuerpo.

Este producto viene en cápsulas blandas, y está diseñado para disminuir la fatiga física y mental gracias a su fórmula enriquecida con extractos de Ginseng, ideal para recuperar y restablecer la energía.

Por otro lado contamos con Pharmaton 50 Plus, unas cápsulas diseñadas para contribuir al funcionamiento normal del sistema inmunitario y del corazón, así como mejorar otras funciones básicas de nuestro organismo.

Facilitar la vuelta escolar a los niños

Hoy en Granafarma vamos a hablar sobre algunas técnicas y consejos para que la vuelta al cole no les resulte tan costosa a tus hijos.

Como sabemos, el volver al colegio tras las vacaciones no suele ser fácil para los niños, y durante esta transición pueden llegar a experimentar algo muy parecido al síndrome postvacacional.

Esta situación supone todo un estrés ya que durante el verano no han tenido ni obligaciones ni horarios la mayoría de ellos, y ahora se deben enfrentar a un montón de cosas como nuevos horarios, nuevas clases, nuevos compañeros, etc.

Pueden experimentar ansiedad, tristeza, irritabilidad, pesadillas nocturnas, insomnio, alteraciones en la alimentación incluso vómitos o diarreas.

Por suerte, estos síntomas van a desaparecer a la semana o 10 días del  comienzo del curso, pero para hacerlo más fácil podríamos adoptar unas pautas:

En primer lugar, con una semana de antelación podemos ir alterando sus rutinas para parecerse a las que va a tener en el horario escolar, como horarios de sueño, las horas de las comidas, etc.

Por otro lado, saber escuchar sus miedos e inquietudes y calmarlos con serenidad y cariño puede ser un gran paso para reducir su estrés.

También es muy importante evitar que los niños noten o vean exteriorizada la ansiedad que pueden sufrir los adultos por pasar por algo parecido al volver al trabajo tras sus vacaciones.

Si fomentamos que durante estos días los niños compartan tiempo con sus compañeros fuera del agua se puede adaptar mejor ya que el ir a clase se convertirá en una forma más de ver a sus amigos.

Sorteo de un lote de siete geles interapothek

Ya hemos sobrepasado la barrera  de los mil seguidores , por ello Granafarma quiere realizar su primer sorteo !!!

Para participar tan solo tendras que darle a Me gusta, compartir y comentar la foto en Facebook .

El lote consta de siete geles .....

Este gel de ducha de Interapothek cuenta con una fórmula que contiene aleo vera para proporcionar alivio y calmar los problemas de la piel con la higiene diaria.

Mantiene el equilibrio natural de la piel.

Hidrata, protege y nutre la piel.

Regenera y calma las pieles sensibles.

Uso diario.

Este gel de ducha de Interapothek cuenta con una fórmula que incluye extracto de té verde, que limpia y protege la piel.

Cuenta con propiedades antioxidantes que previene el envejecimiento cutáneo prematuro.

Apto para uso diario.

Aporta suavidad y frescor.

                                                                  

Este gel de ducha de Interapothek cuenta con una fórmula que contiene extracto de seda y aminoácidos esenciales.

Mantiene el equilibrio natural de la piel.

Con activos que ayudan a mejorar los mecanismos de defensa y de protección natural de la piel.

Uso diario.

Cuida y calma. Uso diario. Todo tipo de piel.

Con propiedades emolientes y anti-irritantes, protege e hidrata la piel en profundidad, aportando suavidad sin resecarla.

Interapothek gel de baño reafirmante se trata de un producto para la higiene corporal diaria que reafirma y equilibra la humedad de la piel. Este gel es apto para todo tipo de pieles pero sobre todo se ha diseñado para aquellas personas que necesitan mayor firmeza en su piel.

Este gel de ducha de Interapothek cuenta con una fórmula que contiene extracto de malaquita.

Mantiene el equilibrio natural de la piel.

Con perfume.

Porporciona una sensación de bienestar y frescor.

Interapothek gel de baño proteínas de leche es un gel de baño que nutre y revitaliza cualquier tipo de piel.Su fórmula con hidrolizado de proteínas de leche, hace que este gel sea altamente hidratante, mantenga el equilibrio natural de la piel y aporte la flexibilidad y los nutrientes que necesita.

EL SORTEO COMIENZA EL DIA 9/09/2015 Y FINALIZA EL DIA 1/10/2015

SORTEO A TRAVÉS DE FACEBOOK

Los usuarios interesados en participar en el sorteo deberán cumplir los siguientes requisitos:

- Ser fan de la página oficial de Granafarma en Facebook  http://www.granafarma.com 

, Pinchar en Me gusta, compartir y comentar la foto.

  - Ser mayores de 18 años.

  - No se admitirá más de un me gusta por participante. 

  - No podrán participar en la promoción los empleados de Granafarma, ni aquellas personas que hayan participado directa o indirectamente en la elaboración de la promoción, así como sus familiares en primer grado.

  - El premio es intransferible, y no puede ser canjeado por metálico ni por cualquier otro premio, quedando prohibida la comercialización y venta del mismo.

3.1. GANADORES Y PREMIO

Al finalizar el periodo promocional se realizará un sorteo por medio de un programa informático de cálculo aleatorio, sobre los usuarios que hayan participado en el sorteo y cumplan los requisitos de participación. Se obtendrán los números correspondientes al ganador/a y a 1 suplente.

Los ganadores del sorteo se comunicará en la pagina oficial de Granafarma en Facebook. Asimismo Granafarma se compromete a hacer todo lo posible para comunicarse con el/la ganador/a.

El/la ganador/a dispone de un plazo de 72 horas desde el momento de la comunicación del ganador/a del sorteo para aceptar el premio. Si Granafarma no lograra contactar con el/la ganador/a en el plazo mencionado, se asignará el premio a la persona suplente designada.

3.2. DERECHOS DE IMAGEN

Los ganadores de los sorteos realizados por Granafarma autorizan de forma expresa a la empresa organizadora a reproducir y utilizar su nombre y apellidos, así como su imagen, en cualquier actividad publi-promocional relacionada con la promoción en la que ha resultado ganador/a sin que dicha utilización le confiera derecho de remuneración o beneficio alguno, a excepción de la entrega del premio.

Si el/la ganador/a del sorteo no autoriza a la empresa organizadora, deberá renunciar al premio por escrito y éste se asignará al suplente designado.

3.3. ACEPTACIÓN DE LAS BASES

Se informa a los participantes en cualquiera de los concursos realizados por Granafarma de que su participación implica la total aceptación de las presentes bases.

Granafarma  se reserva el derecho a la modificación de las presentes bases o a proceder a la expulsión de cualquiera de los participantes en el supuesto de detectar anomalías o participaciones fraudulentas.

http://www.granafarma.com/

Propiedades y usos del AGUA TERMAL DE AVÉNE

El agua termal de Avène es el mejor producto de la marca líder en dermocosmética. Las propiedades del Eau Thermale son tantas que permiten darle múltiples usos en el cuidado de la piel.

 Da igual como sea tu tipo de piel, el Agua Termal de Avène es un cuidado esencial que no puede faltar en tu rutina de belleza diaria para proteger la piel de tu rostro.


El Agua Termal De Avène es agua extraída directamente del manantial que aporta una sensación de suavidad y alivio a la piel. Tiene un único formato de spray para pulverizar sobre tu rostro. Tiene múltiples usos. Gracias a sus propiedades calmantes, suavizante y desensibilizante, puedes llevar el spray en el bolso para aplicártelo en cualquier momento del día.

 Después del maquillaje. Dicen que ayuda a fijarlo y lo consigue !!

 Después de desmaquillarte. Después de limpiarte la cara por la noche, simplemente te das un buen spray de agua termal y te quedas como nueva.

 Después de hacer deporte. Si acabas roja como un tomate y te das una ducha, te limpias y refrescas pero sigues roja como un tomate. La solución para esto es, paramí, el agua termal. Creo que la piel se relaja y vuelve a tener su aspecto normal mucho antes.

 Después de tomar el sol. A pesar de que hay que usar un factor de protección 50 como mínimo , el agua termal puedes convertirse en tu aftersun favorito.

 También puede tener más usos como :
 ·Después de una cirugía.
 ·Si hay rojeces en el rostro.
 ·Irritación cutánea.
 ·Eritema del pañal.
 .Después del afeitado.
 ·Tras la depilación.
 ·Para refrescarse (en un viaje).

 Lo mejor será que la pruebes y además al mejor precio !!

Efectos del verano en nuestra salud

Ya estamos en agosto chic@s, en pleno verano, y esta estación suele estar relacionada con el descanso y la diversión, pero no siempre es así. Para las personas enfermas y nuestros mayores el verano supone muchas veces una auténtica prueba de esfuerzo.

En esta época del año el ritmo de vida se modifica notablemente, debiéndose adaptar a las nuevas necesidades y circunstancias climatológicas, lo que hace que muchas veces se resienta nuestra salud.

Nuestros organismo es muy listo y tiene la capacidad de adaptarse con facilidad a los cambios del entorno, esa capacidad tiene un límite  que no debemos superar. En este sentido, tenemos que tener presente qué tipos de cambios se producen y qué efectos tienen estos sobre nuestra salud para saber así cómo actuar y estar más tranquilos.

La duración del día es mucho mayor, incrementándose de forma notable la exposición a la luz, y eso el organismo lo nota. De esta forma prolongamos la actividad a lo largo del día. También nos favorece en el estado de ánimo, que siempre mejora con la mayor presencia de luz. Por todo esto solemos alargar las horas de ocio y, retrasar las horas de sueño. Es importante que cuidemos las 8 horas de descanso.
Aumento de la temperatura: existe una notable diferencia de temperatura entre la noche y el día, sobre todo en determinadas zonas geográficas. Sin embargo, el calor, no sólo se va haciendo presente por la mañana y tarde, sino también por la noche. Esto el organismo, lo sufre considerablemente. Con esa necesidad, el agua es fundamental (sobre todo para los más mayores y pequeños), aunque a veces se tiende a abusar de otros tipos de bebida que no son igualmente sanas (por su contenido en hidratos de carbono o gas). También es importante que nuestra vestimenta sea ligera y traspire y evitar las horas de mayor exposición solar (12h-16h)

Nuestra dieta también sufre cambios significativos: nuestra alimentación se adapta también a esta época del año, con la entrada de alimentos frescos en abundancia que facilitan llevar una dieta más sana. pero no debemos de abusar de alimentos poco saludables como helados o bebidas alcohólicas.
 Presencia de las vacaciones: Las vacaciones deben tener un carácter de descanso, pero también tienen que suponer un tiempo para mejorar o poner en marcha un estilo de vida que mejore la salud. Lo mejor sería planificar un lugar de vacaciones donde poder disfrutar de toda la familia. Practicar junto a ellos ejercicio físico y la práctica de algún hobby nuevo, que al disponer de más tiempo puedes conocer. También hay que tener en cuenta los horarios y no descuidarlos demasiado para que la vuelta a la rutina no sea luego tan dura

Que disfrutéis tod@s del verano, pero siempre tomando las debidas precauciones!!

Plantillas GelActiv del Dr.Scholl

En el post de hoy os queremos hablar de las nuevas plantillas GelActiv del Dr.Scholl. ¿Las conocéis? Pues son verdaderamente maravillosas, y aquí os vamos a explicar porque!! Antes de la explicación debemos de pensar que nos pasamos más de media vida de pie, poniendo a nuestros pies mucha presión. Por eso cualquier producto que haga que nuestros pies no sufran tanto y se encuentren más descansados será un gran alivio para nuestro cuerpo.


 Las plantillas GelActiv amortiguan tus pies con cada paso que das, así como mejoran el apoyo, por lo que mantendrás toda la energía que necesitas para seguir adelante todo el día o la noche. Las plantillas GelActiv  amortiguan las zonas más sensibles del pie permitiendo una absorción de impactos, tienen un diseño único y están disponibles para prácticamente cualquier actividad: trabajando todo el día, para hacer deporte o bailar toda la noche!

 Tenemos 3 clases de plantillas para adaptarse mejor a las

 1-Plantillas GelActiv Uso Diario
 Confort y amortiguación en la marcha diaria. Sus propiedades son un gel de color amarillo es más firme para amortiguar el impacto del talón contra el suelo. El gel de color azul es más suave para proporcionar confort y amortiguación al resto de la pisada. Nosotros os la recomendamos a todas las personas que queréis mejorar el confort y amortiguación de tu calzado para el día a día. Se adapta a todo tipo de zapatos; manoletinas, náuticas, botas, etc

 2-Plantillas GelActiv Profesional
 Estabilidad, confort, amortiguación y elevada transpiración. Sus propiedades son una espuma consistente para mayor estabilidad. Agujeros para mantener el pie fresco y seco. Inserciones de gel para incrementar la amortiguación en las zonas de más presión. Os la recomendamos para todas las personas que trabajáis de pie muchas horas y en las que unas plantillas adecuadas pueden ayudarles a tener una mejor postura; profesional sanitario, camareros, obreros, etc.

 3-Plantillas GelActiv Sport
 Amortiguación reforzada en la parte delantera y soporte en el puente. Sus propiedades son un gel para absorber los impactos en las zonas clave; talón y, de manera especial, la parte delantera. Refuerzo en el puente para un soporte más adecuado permitiendo una pronación natural. Espuma consistente para mayor estabilidad. Os las recomendamos para todas las personas que realicéis cualquier práctica deportiva.

 Transforma tus zapatos en oasis de confort para tus pies con la ayuda del Dr.Scholl.

El Factor de Protección solar

En Granafarma sabemos que en pleno verano todos queréis cuidar vuestra piel del sol, y para ello querréis elegir los mejores solares disponibles.

Muchos a la hora de elegir vuestro protector solar suelen fijarse en el valor del SPF y buscar el que más tenga, pero no por ello va a ser el más efectivo para nuestra piel, y es que la mayoría de las personas no conocen realmente qué es lo que significa este valor.

Hoy en nuestro blog queremos explicártelo.

Cuando compramos solares nos fijamos en que unos marcan un SPF 20, otros 30, otros 15 incluso algunos 50, y al ver todos esos nos llevamos el más alto posible porque creemos que es mejor.

Realmente no es que sean mejor, ese valor hace referencia al tiempo de protección que va a añadir a nuestra protección corporal natural.

Si una persona normalmente sin protector solar se expone al sol, y tarda unos 10 minutos en comenzar a quemarse, y se aplica un protector solar lo que estará haciendo es multiplicar ese tiempo que tarda en quemarse por sí solo por el factor de protección que le brinda el protector solar.

Para entenderlo mejor: Si tarda 10 minutos en quemarse y se aplica un factor de protección SPF 15, multiplicando 10 x 15 obtendremos como  resultado 150, pues eso quiere decir que con el protector solar en lugar de quemarse a los 10 minutos se va a quemar a los 150 minutos.

Esos 150 minutos vienen a ser dos horas y media, así que para estar 2 horas y media en el sol sin quemarse tan sólo le ha bastado con un SPF 15.

XLS Medical

Hoy en Granafarma vamos a hablar sobre una marca de productos dedicada a algo que a muchos les resulta costoso y muy difícil, la pérdida de peso.

Se trata de XLS Medical, una marca que nos ofrece diversas soluciones para adelgazar de forma muy efectiva.

La pérdida de peso siempre ha sido un problema para muchos ya que por muchos objetivos que se pongan, para algunos es realmente difícil alcanzarlos.

XLS Medical tiene en cuenta factores como el estado anímico de las personas, la dieta, o la realización del ejercicio para centrar sus productos en ayudar a estos factores.

Cuando queremos perder peso, tenerlos en cuenta es esencial para lograrlo y con XLS Medical es más fácil ya que potencia los resultados que se consiguen con llevar bien estos factores.

Ahora en nuestra farmacia contamos con una novedad muy efectiva, XLS Medical Max Strengh, el primero producto diseñado para ayudar a perder las calorías de los nutrientes principales.

Este producto se capaz de bloquear Carbohidratos, Azúcares, y grasas. Su secreto está en el Clavitanol, un complejo natural patentado a base de extractos de uva y arabinosa que reduce la descomposición de estos nutrientes en calorías.

Por otro lado, podemos contar con XLS Medical DIRECT en nuevo envase en forma de stick para poder tomarlo sin agua, y con sabor a frutos del bosque, ideal para poder tomarlo a cualquier hora donde quieras.